明年，也就是2013年7-8月間，籌劃一次西藏自駕游。由于山高路遠，單車出行有些猶豫，若有愿意同行的歡迎一起開始世界屋脊之行。具體行程如下：

我飛機飛成都，在成都租車，預定GL8，或是獅跑，或是ix35。主要是神州只有這幾個車型。易租車的四驅(qū)逍客其實也不錯，只是規(guī)定了每天300km路程，相對于本次近萬km的總行程實在是不夠。不知這幾個車的保養(yǎng)間隔是不是夠長？

第1天成都—理縣—紅原（約450公里）

早餐后，上成灌高速告別成都，途經(jīng)古爾溝、米亞羅景區(qū)，前往紅色旅游勝地—紅原，中途在米亞羅享用午餐。

第2天紅原—若爾蓋—臨夏—蘭州（約560公里）

早餐后，沿途欣賞西北風光，經(jīng)過紅原大草原、甘南草原，晚抵蘭州。紅原大草原景區(qū)由7個旅游區(qū)組成，它們分別是：日干喬紅軍文化旅游區(qū)、月亮灣草原生態(tài)旅游區(qū)、麥洼寺宗教文化旅游區(qū)、達格則自然生態(tài)及宗教文化旅游區(qū)、刷經(jīng)寺森林公園及文化旅游區(qū)、色阿柯河藏鄉(xiāng)風情旅游區(qū)、雪瑪格勒冰川遺跡及生態(tài)旅游區(qū)。

第3天蘭州—西寧—青海湖（約360公里）

全天自由游覽青海湖景區(qū)，夏秋季節(jié)，當四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原披上綠裝的時候，青海湖畔山清水秀，天高氣爽，景色十分綺麗。五彩繽紛的野花，把綠色的草原點綴的如錦似緞，數(shù)不盡的牛羊和膘肥體壯的驄馬猶如五彩斑駁的珍珠灑滿草原；湖畔大片整齊如畫的農(nóng)田麥浪翻滾，菜花泛金，芳香四溢；那碧波萬頃，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾。

第4天青海湖—張掖（約460公里）

早上可以觀看青海湖日出，途徑祁連山脈，觀賞萬畝門源油菜花

第5天張掖—嘉峪關（約300公里）

游玩馬蹄寺，下午至丹霞景區(qū)觀日落。晚抵達嘉峪關。

第6天嘉峪關—敦煌（約400公里）

早起登嘉峪關看日出，赴敦煌。觀賞莫高窟。

第7天敦煌一日游（約400公里）

早起趁著涼快游玩鳴沙山，午后至魔鬼城賞雅丹地貌。

第8天敦煌—格爾木（約530公里）

早餐后，途經(jīng)戈壁灘，晚抵達格爾木。格爾木市地處歐亞大陸中部，地貌復雜，地形南高北低，由西向東傾斜。昆侖山、唐古拉山橫貫全境，山勢高峻，氣勢磅礴。該市雄居世界屋脊，境內(nèi)雪峰連綿，冰川廣布，冰塔林立，河流縱橫，湖泊星羅棋布，為世界之最。唐古拉山主峰格拉丹東雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄偉壯麗，是長江和瀾滄江的發(fā)源地。盆地地勢平坦，沙丘起伏，綠洲陷顯，鹽湖、堿灘、沼澤眾多，其中察爾汗鹽湖是世界是最大的鹽湖，號稱“鹽湖之王”。

第9天格爾木—那曲(約810公里）

早餐后，沿途欣賞如詩如畫的羌塘藏北草原風光，翻越唐古拉山口5320米。風光山口5100米，昆侖山口4767米，穿越可可西里無人區(qū)，幸運的話可以看到成群結隊的藏羚羊，遠眺玉珠峰雄姿。下午抵達那曲縣城后入住酒店休息。

第10天那曲—納木錯—拉薩(約420公里）

早餐后，前往《天脈傳奇》的拍攝地，世界最高湖泊納木錯游覽。納木措—藏語意為“天湖”，湖面海拔4718米，從湖東岸到西岸全長70多公里，由南岸到北岸寬30多公里，總面積為1900多平方公里，是我國的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深處約33米以上。納木措湖水靠唐古拉山的冰雪融化后補給，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天藍色，水天相融，渾然一體，閑游湖畔,似有身臨仙境之感。

第11天拉薩—羊卓雍湖—日喀則(約350公里)

早餐后，前行經(jīng)西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，羊卓雍錯是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀于一體的自然風景區(qū)，羊湖是西藏三大圣湖之一。然后繼續(xù)前往江孜，眺望宗山炮臺—《紅河谷》電影拍攝地，江孜宗山古堡，位于城中央，峰高路險。參觀白居寺、十萬佛塔，它在西藏佛教史上有特殊的地位和影響。游覽完畢后前往日喀則，途中翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，然后抵達日喀則。

第12天日喀則—珠峰大本營—定日（約450公里）

早餐后前往珠峰，到達珠峰北麓海拔5145米的絨布寺。然后可以搭乘景區(qū)觀光車或則步行前往8公里外的珠峰登山大本營（海拔5200米），是攀登世界第一高峰的起點，也是近距離欣賞珠峰的最佳地點，仰望圣地珠峰，后返回定日。

第13天定日—拉薩(約480公里)

早上可以早起，拍珠峰的日出。早餐后，一直沿318國道前往拉薩，沿途欣賞后藏高原風光。

第14天拉薩一日游

早餐后，根據(jù)預定布達拉宮參觀時間安排今天景點的參觀順序，今天參觀游覽雄偉的布達拉宮，八角街，后自由活動?？稍趯в蔚膸ьI下自費游覽大昭寺。“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。

第15天拉薩—工布江達—林芝(約410公里）

早餐后，一路觀賞尼洋河谷風光、翻越米拉山（海拔5012米）抵達紅教圣地巴松措國家森林公園，一路湖光山色，經(jīng)松贊干布林寺、與拉薩河晚霞留影、遠眺布達拉宮，抵達林芝地區(qū)首府，有“雪域江南”之美稱的八一鎮(zhèn)。

第16天林芝（雅魯藏布江大峽谷）一日游

早餐后，游覽雅魯藏布江大峽谷，雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。雅魯藏布峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），雅魯藏布大峽谷長504．9公里，平均深度5000米，最深處達6009米，是世界第一大峽谷。整個峽谷地區(qū)冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環(huán)境十分惡劣。許多地區(qū)至今仍無人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”，是地質(zhì)工作少有的空白區(qū)之一。雅魯藏布江下游，江水繞行南迦巴瓦峰，峰回路轉(zhuǎn)，作巨大馬蹄形轉(zhuǎn)彎，形成了一個巨大的峽谷。游覽完畢后返回八一。

第17天林芝（八一）—魯朗—通麥—波密(230KM）

早餐后經(jīng)雄奇雅魯藏布第一彎抵達風景秀麗的魯朗鎮(zhèn)，在魯朗鎮(zhèn)享用獨具特色的魯朗石鍋雞，穿行魯朗林海、翻越色季拉山，途中如果運氣好可遠眺南迦巴瓦峰（7782米、世界第15高峰、中國最美麗的山峰之一）。沿帕隆藏布江抵達鼎鼎有名的“古鄉(xiāng)泥石流區(qū)”（102路段），穿越通脈天險（通脈大橋），最后抵達森林密布的西藏江南重鎮(zhèn)-扎木鎮(zhèn)波密。

第18天波密—然烏—八宿—左貢(約400公里）

因今日行程較長，所以需早起，穿越邦達草原，觀覽有小可可西里之稱的邦達草原風光，翻越著名的業(yè)拉山（海拔4618米），體驗G318的險峻路段99道拐，穿越怒江大橋一路上行，親臨世界第一大峽谷-怒江大峽谷，經(jīng)美麗的然烏鎮(zhèn)抵達八宿，欣賞然烏湖風光，同時零距離接觸原始圣潔的米堆冰川，一路前行在西藏江南的腹地，飽覽雅魯藏布的洶涌澎湃及迷霧重重的嘎龍雪山，抵達左貢。

第19天左貢—芒康—巴塘（約260公里）

早餐后，跨過金沙江進入四川境內(nèi)，翻越拉烏山、穿過瀾滄江大橋，一路欣賞瀾滄江大峽谷的壯麗、再翻越險峻腳巴山和東達山（海拔5008米）。前往西藏和四川的交界處—巴塘，巴塘的旅游資源十分豐富，有各種各樣的人文景觀組成措普溝景區(qū)；有川西高原最大的措拉湖，也有深邃莫測的亞莫措根湖，而最秀美的要數(shù)松耳石般碧翠的措普湖。它四面環(huán)山，緊靠峭壁嶙峋、山體裸露、山型奇特無比的扎金甲博神山，它的正面是5833米的尼特崗日峰，周圍被茂密的原始森林和翠綠草坡環(huán)抱。

第20天巴塘—雅江—理塘—新都橋(約370公里）

可欣賞晨曦中藏式生活及風光，而后出發(fā)，翻越高爾寺山近眺貢嘎神山，中午抵達世界第一高城—理塘。午餐后抵達抵達攝影家的天堂—新都橋。

第21天新都橋—瀘定—天全—成都(約380公里）

從新都橋出發(fā)經(jīng)康定、瀘定，然后沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國內(nèi)最長的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），歷陰陽兩重天后到達大渡河谷（川西最大最深峽谷），成溫邛高速公路轉(zhuǎn)成雅高速抵達雅安，雅安曾是西康省省會，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世。最后回到成都結束愉快的自駕之旅。

行前須知

除沿線部分加油站有97號汽油以外，其余地方只有93號汽油，柴油全程加油站均有

要求車況良好，嚴禁無證駕駛，注意保持車距，前后相互照應；