生活是不公平的，最常見的莫過于別人不暈?zāi)銜炣嚕瑸槭裁磿炣嚹?？要怎么避免暈車呢？如果暈車了怎么辦？

　　暈車、暈船、暈機等都統(tǒng)稱為運動病，又叫暈動病，不過造成暈動癥的真實原因還是一個謎，傳統(tǒng)觀念認為不管是發(fā)生在車上、船上還是飛機上，都是因為你的大腦接收到來自你的雙眼的信息和你通過空間預(yù)測運動的身體系統(tǒng)不匹配造成的。而人體的內(nèi)耳負責(zé)調(diào)節(jié)平衡感，當(dāng)我們坐車或者坐船的時候，內(nèi)耳可能會因為車體的左右搖晃、加速減速而受到刺激，從而導(dǎo)致人體自律神經(jīng)紊亂，造成失衡，引起眩暈、唾液分泌增多、嘔吐等。

　　如何預(yù)防暈車，防治暈車的常見方法有哪些呢？

　　1.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，即便是在途中也不會暈車的。

　　2.鮮姜：行駛途中把鮮姜片放在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可以將姜片貼在肚臍上。

　　3.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10 余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

　　4、橄欖和檸檬：剛暈車的時候，容易產(chǎn)生過量的唾液，繼而產(chǎn)生惡心的感覺。而橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸，可以使人口腔干燥。所以，在出現(xiàn)惡心的初兆時，吃點橄欖，有助于消除惡心。

　　5、蘇打餅干：雖然不能停止唾液分泌，但蘇打餅干到達胃部之后， 可以吸收那里過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。

　　6、可口可樂及果汁：可幫助兒童紓解暈機。桔汁和蘋果汁有較好效果。其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，看個人喜好吧。

　　7、榨菜：暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，從源頭上阻擊暈車，此外，榨菜中含有維生素 B1，對神經(jīng)有安撫作用。因此，平時經(jīng)常暈車的人，長途旅行時隨身帶上點榨菜，也可以 在吃榨菜后可多補充一些富含維生素 C 的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等

　　8.風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處。

　　9.指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間) 。

　　10.盡量坐在汽車的前面，減輕顛簸。